Французские исследователи из медицинского института INSERM пришли к выводу, что представления людей о неминуемых негативных последствиях стресса вредит здоровью даже больше, чем сам стресс.

Мысли о грядущем неблагополучии вызывают различные болезни и даже вызывают сердечные приступы.

Ученые в течение восемнадцати лет наблюдали группу из семи тысяч человек, возраст которых в среднем составлял около 50 лет. Среди участников исследования регулярно проводились опросы на предмет переживаемых ими стрессовых ситуаций. Люди давали собственную оценку того, как ежедневный стресс влияет на их здоровье.

Ученые же на основании данных анкетирования об образе жизни, привычках, составе пиши, физической активности и данных медицинского обследования объективно оценивали риск развития сердечных приступов.

Как показали результаты исследования, риск получить сердечный приступ вдвое больше у человека, убежденного, что стресс оказывает на него отрицательное воздействие, чем у того, кто скептически относится к однозначной вредоносности стрессовых ситуаций. С учетом других факторов риска сердечной патологии, цифры оказались примерно теми же: у ожидающих негатива сердечный приступ возникал с вероятностью в 49%. Таким образом, чтобы не усугублять пагубное воздействие стресса, надо меньше о нем думать.