Неотклонимым для долголетия он считает и "здоровую окружающую среду".

Десятилетиями Радильо работал торговцем газет и уборщиком в институте, а сейчас он повстречался вместе с другими соотечественниками-долгожителями. Они решили рассказать о собственных многолетних привычках, которые позволили им, несмотря на преклонный возраст, без помощи других приехать на встречу.

«Музыка - самое большущее удовольствие в моей жизни, - продолжил Радильо. - я женат, у меня есть дочь, но я еще надеюсь втюриться, так как в любом возрасте всегда необходимо влюбляться в женщин».

В своем статусе мужчины Радильо принадлежит к меньшинству среди долгожителей. Согласно сведениям Института исследований долголетия, старости и здоровья, в списке тех, кто проскочил столетний предел, 60,3 проц занимают кубинские дамы. В настоящее время одна из их - Канделария Родригес, живущая на востоке страны, - считается самой старенькый жительницей карибской республики. Ей исполнилось полных 100 20 5 лет. До нее самым старым кубинцем был Бенито Мартинес, который скончался в Две тысячи 6 году в возрасте 100 20 6 лет.

В настоящее время Полуостров свободы насчитывает Один тыс. 500 40 один человека в возрасте старше 100 лет. Спецы института молвят, что к Две тысячи пятнадцать году Куба по этому показателю может стать победителем в Латинской Америке.

По данным института, большая часть кубинских долгожителей проживают в местах собственного рождения. Они не относятся к глубоко верующим людям, но верят в существование Бога. К тому же они энергичны, обычно, сильны духом, отлично адаптируются к окружающей обстановке и знают, как можно снять стресс.

Бывшая акушерка Льюминада Седеньо, которая отметила в прошедшем январе столетний юбилей, произнесла журналистам, что «никогда не думала о своем возрасте, так как всю жизнь должна была много работать. Ее окружают пятеро детей, 20 внуков и 10 правнуков. Седеньо и сейчас не сидит складя руки, на ее плечах - забота о доме. А в свободное время она поет в местном хоре и играет в карты и домино.

Пользующаяся в своем поселке глубочайшим уважением, Льюминада была определенной курильщицей с Четырнадцать до 70 лет, а сейчас встает на рассвете, чтобы приготовить крепкий кофе, раз в денек читает газеты. Единственное, о чем она грезит, - "видеть рядом свою семью и многочисленных друзей".

Для 101-летней Марии Антоньеты Эстевы секрет долголетия состоит в том, чтобы "жить с душой, не мыслить о смерти, пить много молока и есть сладости".

"Не знаю почему, но я себя чувствую лучше, когда работаю. Я не считаю свои годы, так как не думаю, что смерть близка, и поэтому счастлива", - говорит Эстева, у которой за плечами долгая карьера модистки. И сейчас она продолжает заниматься шитьем вместе с монашками в швейной мастерской вблизи Гаваны.
Она также считает любовь одним из секретов долголетия. У Эстевы нет детей, но она трижды была замужем, в последний раз в 70-летнем возрасте, а сейчас влюблена во вдовца, который "часто наведывается" в дом ее подруги.

Создателем "Клуба 120-летних" является доктор Эухенио Сельман, президент Ассоциации медиков Карибского бассейна, который и собрал кубинских долгожителей на еще одну встречу.
В своей книге "Как дожить до 100 20 лет" он делится секретами долголетия. Для этого "нужно быть оптимистом и никогда не позволять себе впадать в подавление. Не считая того, следует правильно питаться, уделяя особенное внимание употреблению фруктов и овощей, внимательно глядеть за здоровьем и несколько раз в неделю заниматься физическими упражнениями". Доктор также подчеркивает значимость постоянного культурного развития, которое отлично помогает в борьбе со стрессом.ГАВАНА, Тринадцать июня. /Корр.ИТАР-ТАСС/. Трудиться, любить, есть сладкое, слушать музыку, молиться и даже… курить - вот только некоторые привычки группы 100-летних кубинцев, которые смеются, когда их спрашивают о секретах их долголетия. Они молвят, что жить в этом мире будут столько, «сколько Бог пожелает».«Мне всегда задают этот вопрос», - говорит Аркадио Радильо Арола, 102-летний житель Гаваны.